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Die Lebensgeister wecken und gute Laune wortwörtlich „versprühen“: Das ist das Metier der Aromaprakterinnen und -praktiker. Der duftende Sprühnebel aus der Aroma-Zauberkiste von Karoline Winter verleiht jedem müden Tag neuen Elan und begeistert sogar Babys. Die Expertin verrät auch, wie man aus Mandelöl und Rosenhydrolat feuchtes Toilettenpapier selbst herstellen kann – und sie erklärt, was Hydrolate überhaupt sind und was diese feinen Pflanzenwässer mit dem Schnapsbrennen zu tun haben. Neugierig? Dann bitte immer der Nase nach!

Wann Rauch gesund ist und warum es sich lohnt, manchmal ein bisschen „beklopft“ zu sein, erklärt Gesundheits- und Entspannungscoach und Expertin für Biofeedback Renate Plesch-Maierhofer in dieser energiegeladenen Folge. Aromaöle und Rauchkerzen lockern nämlich Blockaden im Fluss der Meridiane – und das kann uns im Alltag energetisch wieder auf die Sprünge helfen. Für Entspannung sorgt auch sanftes Abklopfen bestimmter Körperregionen, etwa der Thymusdrüse. Wo die Finger dafür genau tippen müssen, erklärt die Expertin ebenso wie kurze Atemübungen, die den stressigen Alltag erleichtern können.

Damit es mit dem Hund tierisch gut läuft, sollte man ihm das Bellen beibringen: Was wie ein seltsamer Rat klingt, ist einer von zahlreichen Tipps von Tiertrainerin Conny Pint. Die Expertin weiß, wie man Hunde körperlich und mental beschäftigt, trainiert und erzieht, warum der Blick von Herrl und Frauerl mehr sagt als tausend Worte und warum für manche Menschen ein Welpe nicht in Frage kommt. Hunde verstehen uns instinktiv – und damit wir sie besser verstehen, gibt es die Tiertrainerinnen und -trainer.

Wie man die Bücher im Regal richtig einsortiert, warum Gläser im Keller uns schlecht schlafen lassen und wie das Rutengehen und Pendeln tatsächlich funktioniert, erklärt Stefan Haring, Gärtner, Raumenergetiker, Radiästhet und Geomant. Er gibt Einblicke in uraltes Wissen über die spirituelle Ebene unserer Wohn-, Lebens- und Arbeitsräume, das unsere Vorfahren für ein angenehmeres und erfolgreicheres Leben zu nutzen wussten.

Mit 90 noch die große Liebe finden und warum Heiraten nicht das Maß aller Dinge ist: Stefan Zisser betreibt ein professionelles Partnervermittlungsinstitut und erzählt aus seiner täglichen Praxis mit Klientinnen und Klienten, die auf der ernsthaften Suche nach einem passenden Lebenspartner sind. Er räumt Bedenken zum Thema Datenschutz und Diskretion aus, erklärt, worauf es bei der Suche wirklich ankommt, und gibt wertvolle Tipps für das erste Date.

Hund, Katz und co. gehören für viele Menschen fix zur Familie: Unsere Tiere spiegeln die Probleme von uns Menschen, aber sie sind auch der Schlüssel zu ihrer Lösung. Tierenergetikerin Astrid Schleicher verrät, warum auch Haustiere Angst, Aggression, Trauer oder Unsicherheit zeigen, was die emotionalen Erlebnisse von Frauerl und Herrl damit zu tun haben und wie Bachblüten als sanfte Unterstützung aus der Natur helfen können.

Mit beiden Beinen im Leben und mit dem Herzen sprechen: Ramona Matschnigg, Expertin für Prozessorientierte Körperarbeit, zeigt Methoden auf, mit denen wir dem Stress im Alltag begegnen können. Sie verrät das Geheimnis hinter den „fünf Masken“, die wir ablegen müssen, um entspannt, offen und ausgeglichen durchs Leben zu gehen. In einer kurzen praktischen Übung geht es um die richtige Atmung und wie sie uns hilft, in akuten Stresssituationen wieder Ruhe zu finden.

Welche Farben passen zu welchem Typ? Wie kleidet man sich für einen bestimmten Anlass? Und wie macht man noch mehr aus seinem persönlichen Stil? Die professionelle Farb-, Typ- und Stilberatung gibt Antworten. Monika Gerhold ist zertifizierte Imageberaterin und verrät Insidertipps rund um Image, Stil, Mode und Persönlichkeit und sowie Strategien zum richtigen Einkauf von Mode und Accessoires.

„Dein Leben. Deine Persönlichkeit“ – das ist der Podcast der steirischen Fachgruppe der persönlichen Dienstleister. Dahinter verbirgt sich eine Fülle an Branchen und Berufen, die alle nur ein Ziel haben: dein Leben leichter zu machen!

Wir laden dich ein zu spannenden und informativen Gesprächen mit unseren Expertinnen und Experten. Sie geben dir Tipps, Tricks und Ratschläge für alle möglichen Lebenslagen.

Die Initiative für diesen Podcast stammt von Fachgruppenobfrau Ingrid Karner. Sie hat gemeinsam mit Monika Gerhold diesen Podcast ins Leben gerufen. Für die ebenso professionelle wie sympathische Moderation sorgt Silvia Gaich. Sie führt dich durch die einzelnen Folgen.

Der Abbau von Stress ist eines der Hauptthemen der Kinesiologie. Wie man Stress abbauen kann – egal ob in der Schule oder im Beruf –, verrät Christian Dillinger, Sportwissenschafter und Psychotherapeut sowie Craniosacral-Therapeut und Kinesiologe. Er erzählt unter anderem, warum es uns in Ruhe bringt, wenn wir in Bewegung kommen, wo sich unser Ausschaltknopf für Stress befindet und warum es zwischendurch gut sein kann, sich gegenseitig die Ohren lang zu ziehen.