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Energie und Wohlbefinden gehen Hand in Hand: Humanenergetikerin und Reikimeisterin Karin Kleindienst fand über die Praxis des Reiki in ihren Beruf und hat sich 20 Jahre lang ständig weitergebildet, auch im Bereich der Traditionellen Chinesischen Medizin. Im Podcast gibt sie eine spannende Einführung in die Grundlagen der „sanften Berührung“ und beschreibt, wie man zur eigenen inneren Energie zurückfinden kann – etwa mit der richtigen Atmung und durch ein bewusstes Loslassen der alltäglichen Gedanken. Als Bonus gibt es eine individuelle Wohlfühleinheit zum Mitmachen – für die Extraportion positive Energie!

Weiß steht für Offenheit, Blau für Kommunikation, Rot steht für Achtsamkeit und Vorsicht: Welche Farbe welche Bedeutung hat, das ist kein Zufall, sagt Humanenergetikerin, Beraterin für Aura Soma & Feng Shui und Mental-Trainerin Angelika Wostal. Und weil man bei „Grün“ den richtigen Weg finden kann, aber gleichzeitig richtig durchatmet, gilt diese Farbe als „Herzfarbe“ – mit vielen praktischen Anwendungen im Alltag, wie die Expertin verrät. Übrigens: Die sieben Hauptfarben sollen direkt mit den Chakren des Menschen verbunden sein. Wer damit gezielt arbeitet, sorgt für das Extra an Balance im Leben. Neugierig? Am Ende dieser Folge gibt es eine Meditation zum...

Ob Flauschknäuel oder Riech-Experte: Auch Hunde lieben es, wenn es gut riecht – das konnte die Aromapraktikerin und liebevolle Hundemama Sabrina Deutsch direkt an ihrem vierbeinigen Begleiter Ferdinand ausprobieren. Und das hat wunderbar funktioniert, denn Hunde riechen viel besser als Menschen. Bewährt hat sich bei Ferdinand die „fette Ölkur“, die sein Frauerl gemeinsam mit ihm macht. Und wenn es einmal stressig wird – etwa beim Tierarzt oder wenn es zu Silvester knallt –, dann kommt die Spezial-Duftmischung „Sandmännchen“ zum Einsatz.

Erdung und Bodenhaftung beginnen gleich in der Früh: Humanenergetikerin und Masseurin Ingrid Tretnjak erklärt, warum unser Energiekörper wie ein Stromkreislauf funktioniert und dass es sogar Kurzschlüsse geben kann. Sie gibt Einblicke in die Methode der Radionik, mit der sich tief liegende Ursachen für Unwohlsein aufspüren lassen. Dazu misst sie Schwankungen im feinstofflichen Energiefeld und analysiert Schwingungen, die laut Radionik in jedem Lebewesen zu finden sind – mit überraschend positiven Effekten.

Wenn beim Schminken der Mund offensteht, dann hat das etwas mit Craniosacral zu tun – unglaublich, aber wahr! Des Rätsels Lösung liegt im Kiefergelenk – und was das mit Entspannung zu tun hat, erklärt Sportwissenschafter und Psychotherapeut sowie Craniosacral-Experte und Kinesiologe Christian Dillinger. In seiner Arbeit aktiviert er das Craniosacrale System im Körper, was zu echter Tiefenentspannung führt – und der verbissene Gesichtsausdruck des grauen Alltags ist verschwunden!

Nach der alten indischen Lehre sind Chakren Energiezentren, die unseren Körper mit Lebenskraft versorgen. Sogar in den Fingern gibt es Chakren – wodurch „Fingeryoga“ möglich wird. Humanenergetikerin und Lerncoach Barbara Unteregger verrät ein paar Geheimnisse aus dieser uralten fernöstlichen Weisheit, die uns hilft, uns selbst besser zu verstehen und mehr Energie in den Alltag zu bringen. Schritt für Schritt geht sie auf jedes Energiezentrum in unserem Aura-Körper ein und erklärt, welche Bedeutung es hat. Außerdem gibt sie Einblicke in ihre spannende Arbeit mit Kindern: Mehr Energie bedeutet nämlich auch besseres Lernen!

Aura-Interpretation ist die Technik, die sich das Ziel setzt, Informationen, die in den Chakren gespeichert sind, zu beschreiben. Das kann dazu führen, sich wohler im eigenen Körper zu fühlen und die Welt entspannter wahrzunehmen. Wie das geht, weiß die Humanenergetikerin, Numerologin, Lebens- und Sozialberaterin und Buchautorin Ernestina Mazza. In fernöstlichen Kulturen geht man davon aus, dass wir nicht nur einen physischen Körper haben, sondern auch einen energetischen. Diesen gilt es bewusst zu stärken und zu reinigen. Denn es geht immer darum, im Fluss mit dem eigenen Leben zu sein und nicht im Widerstand.

Katze entlaufen? Keine Panik, sagt Katzenverhaltens-Beraterin Susanna Brandegger. Wohnungskatzen laufen oft nicht weit, weil sie Angst haben. Hier hilft der Sackerl-Raschel-Trick oder der Blick in die beliebtesten Verstecke. Susanne Brandegger verrät, welche da sind. Weitere Wanderungen, oft über mehrere Tage, unternehmen gern junge Kater, die Freigänger sind. Wenn der Vierbeiner aber nach längerer Zeit noch immer nicht nach Hause kommt, sollten die Nachbarn verständigt werden. Die ultimative Lösung kann die „Heimweg-Schleppe“ sein, also sternförmig ausgelegte Duftspuren, die zurück zum Haus führen. Wie man diese legt und welche Gerüche funktionieren, beschreibt die Expertin im Detail.

Erfolgreich selbstständig werden – und bleiben! Wie das gelingt, verrät Ingrid Karner, Master of Aromapractise sowie Referentin für medizinische Aromatherapie und seit 23 Jahren erfolgreiche Unternehmerin. Dieser Erfolg kommt freilich nicht von heute auf morgen. Es gehört schon viel Konsequenz und natürlich auch Kompetenz dazu. Dazu zählen nicht nur eine fachgerechte Ausbildung, sondern auch kaufmännische und kommunikative Skills. Es braucht aber nicht gleich ein ausgeklügelter Businessplan zu sein: eine Zieldefinition, die auf einer A4-Seite Platz hat, sollte jedoch vorhanden sein. Ebenfalls wichtig: Homepage, Visitenkarte und – zur richtigen Zeit am richtigen Ort netzwerken.

Übrigens: Ingrid Karner ist auch Obfrau der...

Dufte in den Tag starten: Für die Kräuterexpertin, Humanenergetikerin und Drogistin Alexandra Koch gehören Aromen und Düfte zum Alltag. Pflanzen entfalten beim Räuchern eine besondere, reinigende Wirkung, sagt die Expertin. Dabei geht es nicht nur darum, unangenehme Gerüche zu beseitigen, sondern auch um Erdung und Energien. Spezielles Gerät ist zum Räuchern nicht notwendig: Eine feuerfeste Schale, Kohle und Räucherwerk genügen. Das Top-Kraut zum Räuchern ist übrigens der Salbei, der auch in der Naturheilkunde zum Einsatz kommt. Desinfizierende Wirkung hat der Wacholder – damit das Zuhause auch wirklich aromatisch rein wird und sich mit Neuem und Positivem füllt.